からだスッキリ運動教室～体力測定と簡単なトレーニング～
最終更新日：2024年11月6日
運動習慣づくりのきっかけに、ぜひ参加をしてみませんか。
開催概要
内容
体力測定と自宅でも行いやすいトレーニングを行う講座です。
| とき | 内容 | 場所 |
|---|---|---|
| （1）令和7年1月10日（金曜日） | 体力測定1回目 | 市民総合体育館 |
| （2）令和7年1月17日（金曜日） | 結果説明など | 針ヶ谷コミュニティセンター |
| （3）令和7年1月31日（金曜日） | 運動指導 | 針ヶ谷コミュニティセンター |
| （4）令和7年3月14日（金曜日） | 体力測定2回目 | 市民総合体育館 |
| （5）令和7年3月21日（金曜日） | 結果説明など | 富士見市健康増進センター |
全5回 いずれも午前10時から11時30分まで（受付：午前9時45分から）
対象
市内在住の18歳以上の方、医師より運動制限を指示されていない方
原則として5回全てに参加できる方
講師
県民健康福祉村 健康運動指導士
定員
20名（申し込み順）
持ち物
各日30円（障害保険代として）
水分補給の飲み物、タオル、動きやすい服装、動きやすい靴（総合体育館の時は内履きをお持ちください）
申込方法
12月2日（月曜日）午前9時から健康増進センターへ直接、電話またはFAX、webでお申込みください。
電話
049-252-3771
（受付：午前9時～午後5時15分）
FAX
049-255-3321
(注記)1枚につき1人の応募とし、講座名、日にち、住所、氏名（ふりがな）、年齢、連絡先を記入し、お申込みください。
Web
申込フォーム
(注記)12月2日（月曜日）午前9時から申込可能
お問い合わせ
健康増進センター 健康づくり支援係
〒354-0021 埼玉県富士見市大字鶴馬3351番地の2
電話番号：049-252-3771
FAX：049-255-3321